哥们，我以前也练过乒乓球！练过乒乓球最牛b的两点就是横向脚步移动和反映！我跟你一样，防守脚步移动很快！
这么说吧，篮球运动员能打什么位置，往往不是自己技术方面决定的，而是后天成长所致。所以说，你能打什么位置是你身高决定的！当然，如果你技术超牛b，长到190打业余队，中锋身高当控卫也成，但是根据我经验，大高个打控卫，除非你超牛b，否则后果会很惨。。。
下面说说篮球需要的素质，首先是力量，速度和敏捷性。你现在这个年龄不能练力量，一些普通的俯卧撑是可以做的，但是不要去健身房系统的练，因为过早的练力量会让你在成年后丧失敏捷，这样得不偿失，所以你现在可以着重速度和敏捷性的训练。你可以去练练散打，跆拳道这些即崇尚速度又崇尚力量的运动，对你的柔韧性还有好处。
第二是球感，练习双手的球感很重要，首先是运球，这个你可以上网上找一些视频，上面都有一些指导，要注意一点的是，运球要靠手指，不能用手心，只有用手指运球才能练习球感。另外手臂力量增加也会对你的球感有帮助。之后就是投篮，投篮讲究全身的协调性，这个上网找视频看。练习跳投的时候，如果发现自己身体不协调，很可能是某个部位力量的缺失，可能是腿部，也可能是腰部。投篮会提高你的球性，所以有时间的话，练练左手投篮吧！
最后一句话，如果你能到职业队去打球那最好，毕竟你才小学，有的是时间。没那机会的话就自己琢磨。记住，天天去野场打半场是练不出球技的，要么跟着专业队练，要么自己练！
我高中的时候因为很多原因没能入校队（虽然校队队长到高三也没单挑过我），看到你各项素质都跟我有点像，我真的希望你能抓紧时间，打出自己的篮球！！！
另外要告诉你，现在要人都要全面发展，所以说，不要因为学业而忘了篮球，在篮球场上你可以学到很多书本上学不到的东西。还有就是，篮球真打好了，北大清华都会抢着要你的！
真心推荐你给自己定位SF（3号位）。基本上你可以说是能攻能守，能力很均衡，而且擅长突破。打SF在身高和力量都有比较大的优势。打4或5号位的话，个人觉得体重还是蛮吃亏的，我170，体重70KG呢，打PG。你现在最需要加强的还是投篮，把投中练精准，这样的话你就很难防守了，能突能投，跟不同的人对位都可以利用某一个长项吃对手。如果中投练好了以后，可以根据自己的兴趣开发下远投，这样的话基本上跟朋友一起在外面打打球的话，你就是一个BUG。希望给你有帮助！
你的技术特点比较像阿尔斯通（火箭队那个，知道吧），除了盖冒，所以说你应该可以打控卫这个位置。像阿尔斯通一样，将球安全的带到前场，有空当就上篮，没有就将球交给“T-MAC”，“YAO”。。。其他人机会不好的时候，也要像ALSTON一样敢于出手，为球队添砖添瓦，所以，你可以多看看ALSTON的比赛，分析一下他的优缺点，自己再琢磨。。。
不过你有小皇帝的推土机的身体可以利用！可以打得分后分，小前锋。
个人能力的提升主要有玩假动作，虚晃！脚步动作很重要，用一只脚去试探，看他往那边去，只要他一动，就有破绽，看他哪只脚在前面，趁机从他前面的哪只脚边插过去，因为他来不及调整！再就是在篮下的那就要靠背打了，结合后撤步和转身可以左右开弓，可以用肩膀去试探下防守在哪边然后决定向哪边突破！
建议你到土豆网去看下周卫平的篮球教程视频，技术非常的全面，很给力的！希望对你有帮助！
你好，我个人觉得吧，你是东北的，东北肯定有很多大汉，又高又壮的，呵呵，就你这身高吧，用nba 的模板来比较的话你比较像泰瑞克埃文斯，技术特点都差不多吧，呵呵，身体一样强壮一样又速度技术一样全面，建议你打双能卫吧，因为在你们东北176不算高呀，我觉得打前锋还差好远呢，你们那动不动就是190的，176打后卫不会吃亏的甚至有优势建议你多练些变速突破，这对身体强壮速度快的人很有帮助的，篮底下的背身单打建议少练，可以练些在篮底下转身的脚步，要是一个后卫能把变速突破用得熟练那基本上没人防得住你了，要是再加上变相那就无解了，
我个人认为你现在先打控卫，因为以你的年龄，以后还会长，现在打控卫，可以提高你的球性和其它如传球意识等，等将来长大后，再根据身体条件决定打哪个位置。就如湖人的加索尔，小时候是打后卫的，所以球性很好，现在打大前也是如鱼得水，你可以向这个方向发展下，不过你得加强你的投篮，这样你才能更具有杀伤力。多练投篮，进步很快的！最后祝你越大越好。（个人建议，仅供参考）
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