首页
好吧问答库
>
一水肌酸和蛋白质粉吃了会上火吗？有办法解决吗？我买了一水肌酸作训练用，可是第一天吃了20克，第二天
一水肌酸和蛋白质粉吃了会上火吗？有办法解决吗？我买了一水肌酸作训练用，可是第一天吃了20克，第二天
2024年11月15日 01:51
有1个网友回答
网友（1）：
多喝水。。。。。。没别的办法很多人都上火。一水必须要和高糖才能作为载体，一般用葡萄糖是最好的，一般比例1:2 1份肌酸2份葡萄糖。一水肌酸前期需要冲击期，第一周每天15克，到后来保证练前5克就可以了。
相关问答
刚买的一水肌酸 请问怎么吃法
喝一水肌酸会有副作用吗？
肌酸和蛋白粉能一起吃吗?怎么吃才合理?
请问一水肌酸可以空腹喝的吗？就是我早上起来喝了就训练，训练完...
已有乳清蛋白粉、一水肌酸，还需要什么？
吃肌酸容易上火吗
跑完马拉松肌酸过多会上火吗
请教健身大神们，一水肌酸和L谷氨酰胺需要单独食用吗？
最新问答
一水肌酸和蛋白质粉吃了会上火吗？有办法解决吗？我买了一水肌酸作训练用，可是第一天吃了20克，第二天
股票号码前只有R是什么意思？望高手指教!
起点纵横的对比
红玫瑰（蜘蛛）要怎么养？
我去中国邮政存钱，工作人员推荐我存什么华夏保险，说这个比存定期的利息还高。靠谱吗？
有没有iOS10能用的仿iOS6主题
廊坊师范学院住宿怎么样。有网吗？
梦幻西游怎么删除角色
帮我设计喜来登大酒店的广告语
哪家医院做心脏射频消融术最好
