吃猪肝补血,一天适宜多少

2024年11月18日 02:32
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猪肝是胆固醇含量很高的食品,一个人每天从食物中摄取的胆段搏固醇不应超过300毫克,而每100克新鲜猪肝中所含的胆固醇竟高达400毫克以上,所以,握信祥高血压和冠心病患者最好不坦瞎要吃猪肝。健康成人,一天吃猪肝不要超过50克。