发现自己的爸爸有外遇了怎么办

避开妈妈和爸爸坦诚地谈谈吧，你要把你的观点明确地表达给爸爸，还要了解一下爸爸有没有什么对妈妈的希望，告诉爸爸你会侧面引导妈妈去做一些改变。
之后你要多和妈妈交流，看看她在哪些方面需要做一些调整以适应爸爸的需求。
其实夫妻在一起时间长了有一些疲倦是正常的，这是个社会问题也是个规律性的问题，所以说你的爸爸和妈妈都有责任为这个家庭的协调做一些努力，做为孩子也应该起一个调和的作用，相信你一定能把家庭调解好。在此过程中，你不要给自己太大的心理压力，不要太难过，如果你调解得力，你的家庭会顺利闯过这个坎儿，你也会因此更加融洽了你和父母之间、爸爸妈妈之间的关系，坏事没准儿就变成好事了。
坚强起来孩子

父母的问题要靠父母解决，如果已经没有感情了，你把他们硬绑在一起是没有用的，那样只会增加你父母的痛苦，你也长大了，父母有父母的生活，他们有问题并不代表不爱你，即使分开了，也是仍然爱你的啊 ，心放开些，好好的想想吧

这时候的人最容易孤单，是不是平时你和兄弟姐妹（如果有的话）经常不在父母身边？让他感觉不到家庭的温暖和关心，就想通过别的途径获得关怀。如果你母亲知道的话建议你多安慰母亲然后和母亲商讨计策，平时多关心父亲不要在他面前有反感的表现，否则会觉得在家人面前没有尊严而破罐子破摔。等到你觉得父亲心里有点松动时再避开母亲和他单独谈谈，会有效果的。愿你们家早日恢复以往的温馨。

勇敢做出自己的选择，比什么都重要！

“是否继续去勇敢的上班?究竟最合适的是先找谁去沟通,爸爸?A?他们俩一起?A的家人(似乎毫不可取)?我自己怎么样才算是彻底摆脱这次伤害带来的阴影?是否还应该继续相信爱情的美好和家庭的温馨?”

人生有许多选择的权利，往往是因为外在的压力或者内心的冲击而放弃了选择。这就是中国人生活的可悲之处。往往西方国家的人能够生活的像一个人，而在中国，似乎更多的是一种奴役的状态。原因就是“人权”在慢慢的散失。

作为女儿，你有你的道路，如果你觉得在公司能够锻炼自己，能够成长自己，能够为自己的人生积累很多的经验，那么为什么要离开。你是你，你的爸爸是你的爸爸，彼此的关系其实并没有那么的复杂，只是一种生育的关系。

沟通是必要，只是一定要把握到为什么会出现这种情况，然后有目的性的去刺激他们内心的灵魂，让他们自己去审视自己，让他们自己去感觉自己到底在做一件多么错误的事情。

对于爸爸的行为给自己造成的心理影响完全没有必要，反而可以证明的是，自己的爸爸很优秀，很有魅力，即使是权利的魅力。

你应该反而为之高兴，因为你已经体会到男人的本来面目，并且在以后的人生道路上，可以给自己打上一针预防针。如果这件事情你能够完美的解决，那么你以后的婚姻中，再次出现这种情况就可以避免了。

你现在要庆幸的是，同样的事情将会有很少的几率的发生在你身上，只是不幸的是，发生在你妈妈的身上。

任何的事情都有两面性，你是一个悲观者和缺乏自信的女人，因为你只看到“坏”的一面。为什么不去享受人生美好的一面，而去淡忘丑陋的一面呢？

请记住：任何事情都不可能坏到极点，任何事情也不可能好到极点，事在人为，光心灵的感触还不能达到胜利的彼岸，行动更重要！

我也有过这种经历
现在妈妈和爸爸仍然在一起
回头想想啊，其实这种事情也真的很正常的，不管他最后选择她或者是家庭，都只要他幸福就行了。有些事情是不可以强求的。至少他对你的爱是不会变的。别想太多了，好好生活