我想练习一门武术，增加体魄以及身体协调性。

2025年03月23日 11:55

有4个网友回答

网友（1）：

拳击，不要以为拳击就是拳在那挥，它是一项全身性的运动，例如出拳的发力来自腿部蹬转，腰部转动，手臂伸出。别人一拳打过来你要闪躲，格挡，靠的就是身体的协调性，拳击练久了自然体魄也会增加。而且拳击很实用，不花拳绣腿，假如拳击添上一些肘法，膝法，腿法，只要一点点，那可真就如虎添翼了，练习拳击你的身体将会很强壮，抗打性，协调型比常人强很多倍！！
望采纳！

网友（2）：

练习跆拳道挺好的，跆拳道主要是腿法，对身体的协调性有很大的提升，等练到一定的程度，可以试着练习特技，这样对身体的协调性就有更大的提高了。你可以上网看看跆拳道的视频，看看对身体的协调性是不是很大，你一看就知道了。

网友（3）：

少林拳适合你，中国拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的中国拳术的一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。

网友（4）：

螳螂拳比较适合你，应该。模仿动物的拳法，可以通经络。