为什么晚上一睡觉就会想到恐怖的画面啊！（如果有让我一躺下去就睡着的方法也可以）

你可以玩手机，玩到眼睛痛，一下去就睡着了，而且睡前看的东西可以转移注意力，就是对眼睛不好。
面靠墙或背靠墙，我以前看的都是鬼所以面靠墙，就觉得我只要不看它，它无论如何也碍不着我；后来看生化危机那一类的了，背靠墙就可以看到房间的情况，而且后背对着墙也不会被攻击。
可以安慰自己，不知道就不会怕嘛，以前不怕还不是活得好好的。重口一点可以直接骂自己，啊哈可能除了我没谁会干这种事了，但是还是骂一下比较爽快。
找人陪睡也行，鬼片嘛，陪睡最管用，看生化危机类型的就不推荐，更惊悚。
嘛，其实我觉得最好的还是看其他书，一直到特别想睡了可以直接睡着。还有不要看那么多恐怖片，自己吓自己不好，不知道就什么都不会怕嘛。

你是不是未满18周岁还处于青春期，这个是正常现象。如果不是，那你的生活很自由，就像宅男一样，身心处于放松状态，晚上睡觉都在想干点什么。以前看恐怖片，照成现在害怕了，。我建议你看点搞笑片，每天出去干点让自己快乐的事，如果还是什么都不做到一定年龄就心里障碍了。毕竟方法还有很多，想一躺下就（着）个人认为熬夜扛不住就着了。不喜勿喷

我也是，看了生化危机也睡不着，建议你找人陪你睡2。3天，或一直熬到自己倒头就能睡过几天，就不怕了

你要想如果真的有鬼的话你还会活到现在吗？你多大了？要相信科学，以后不要看恐怖片了

哈哈乖孩子别怕都是骗人的睡觉前听欢快的歌曲