红枣吃多了消化不良吗？

红枣吃多了会怎么样呢

红枣吃多了会消化不良。

吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃，枣含糖量较高，容易引起龇齿；大枣容易生痰生湿，故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻，不易消化，多吃会影响食欲和消化功能。

同时腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕，重则更会危及生命。

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吃枣禁忌

1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

参考资料来源：人民网-大枣吃多不易消化 贪吃8种水果很伤身

参考资料来源：人民网-女人吃红枣有6个好5个忌 看你是否吃对了

首先，红枣是好东西，但是红枣皮纤维比较粗，极难消化的。
其次，再好的东西也要控制量才行，每天两三个适当就可以了，吃多了也是没法消化的。
最后，可能和您的体质也有一定的关系。
总之，红枣可以吃，但是要少吃~~

生吃红枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，枣皮不易消化。
一天不能吃太多。
可以用红枣泡水、泡茶、煮粥、煲汤……
有不错的枣师傅红枣，枣皮薄肉厚

亲，枣片不好消化的，您可以煮熟再吃。