我以前也这样，自己是很难改变过来的，我是因为父母的关系，经常短我的网络，没收我的手机，然后我再偷偷的玩，又被他们发现，这样慢慢的我游戏帐号本来在区里还很厉害，最后搞的连刚玩2个月的新手都打不过，慢慢的就没意思了，然后现在就没瘾了， 关键还是自己的态度问题，只要你想玩，那没人能阻止你，当然到你玩腻了，你也后悔了， 最好的解决办法就是转移注意力，把时间分散到其他的事物上，比如男孩子打打篮球，女孩子逛逛街，把时间精力分散掉，多出去走走，自然而然就不想玩了，有什么需要可以问我，707564258@qq。com邮箱在这，你的痛苦我也经历过，毕竟知道这样做会影响到自己的前途，但就是改不掉对吧，努力吧，一起加油
你要杜绝不良嗜好，避免盲目从众，平时多看点书，多做些有意义的事情，提高自身控制力，培养广泛兴趣，提高审美能力，丰富文化生活，不要去想上网与手机，你在心里告诉自己手机电脑的危害，你想想你玩那些东西你得到了什么东西，是才还是钱?你所得到的是一时的满足心里的刺激，但是如果你做一些事实的事情，比如打打篮球，听听歌，出去遛遛，什么的还能使自己心里愉快也有利于心理健康。。等等
其实学习时期谁都不是很喜欢一味的学习的， 总会想做一些自己喜欢的事情，玩手机电脑也很常见，但是你要有自控能力，如果每一天的学习任务你都完成了，那玩手机电脑都可以，如果你没有完成你每天的学习任务，却用大把的时间去玩手机，我想这是不应该的。
希望你每一天都制定一个计划，先认真的学习，全心全意的学习，然后高质量的学习以后，你再开始专心的玩，这样多好，省的你玩的时候心里还内疚自己为什么没有专心学习，你说呢？
这样你既学好了，又玩好了，这样多好。
望采纳，谢谢！
抵抗诱惑的最好方法就是远离他 真想学好就把手机藏起来 比如上课的时候放家里 作业没写完之前关机放到妈妈那 做完应该做的事情后就能高兴的拿出来玩了 那时候玩起来没有心理负担 很尽兴
想玩的时候就在脑子里想想电脑，手机的害处，在想想现在不努力学习，将来怎么找工作，成就大业。总之努力克制自己（我也是学生，有同感，但是我能克制自己，你肯定也行的！）
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