人一般在极度疲惫的时候会感到没力气，睡觉起来的时候也会感到手上没劲，这些都是正常的 如果楼主只是单纯的属于没有力量的话，那我建议楼主还是多多加强锻炼，尤其是手臂的力量，可以举哑铃，或者提水，都是有效的，但一定要坚持下去，还有就是不可以急功近利、操之过急，循序渐进才能有效增强自己的力量…
导致手部无力原因很多。就疾病而言，诱因可有：低血钾可、低血压、高血压、、肌无力病等。根据你提供信息，考虑需要警惕存在神经系统疾病的可能，建议尽早去正规医院进一步行头部核磁共振检查明确病因及诊治。如果检查没什么异常，可以采取中医中药补气养血等进行调理
病情分析：如如果总感觉四肢无力，大都是有气血虚的表现，可以量下血压，做个血常规检查。看有没有贫血，低血压等因素。也可以做个钾离子测定。如果是气血虚，可以用中医中药调理，如口服补中益气丸。平时注意体育锻炼，增加体质。
除了疾病[糖尿病、贫血、慢性肾炎、内分泌疾病、重症肌无力、白血病等〕导致出现的四肢无力之外，劳累、休息不好以及营养不良都会使人出现四肢无力，应该到正规医院检查诊断，才能及早的进行有效治疗。
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