破壁花粉和普通花粉的区别？

花粉是女性天然养颜保健圣品，富含雌激素和微量元素，25岁以后的女性，体内雌激素分泌日益减少，所以出现衰老，适当补充一些雌激素，能抗老美容，何况蜂产品中含的雌激素是植物性的，安全可靠，天然绿色，蜂花粉是天然的“美容黄金”。

破壁花粉和普通花粉的区别，主要是加工方式和工艺程序不同而已，本质上没有太大区别，破壁的花粉是用专业机器再进行细加工，压成药片状。个人觉得原生态的更好，加工过程中的营养流失相对较少一点。

主要是有些人对普通花粉过敏，所以适合吃破壁花粉，比较不易过敏。

只要空腹吃花粉后，没有胃痛等过敏症状的，大可以吃普通花粉。可以改在饭后食用，而不是空腹吃，如果过敏症状不消失的，就是对花粉绝对过敏的，那就只能吃破壁花粉了。

破壁花粉价格相对普通花粉要贵上不少，建议买较正规的品牌破壁花粉，因为现在不少人以为破壁花粉就是简单地把花粉颗粒粒压碎，不是那样的，破壁是一种专业技术，也需要专业设备，不是一般农家或个人能做好的。

去农家买一般的花粉还行，那是蜜蜂天然采集的，然后农家自己干燥消毒后再去杂质，就是要注意看杂质多不多，虽然花粉里的小杂质是难免的，但不应含有蜜蜂翅膀等较大的杂质。有条件的，可以选一些比较著名的品牌蜂产品公司的产品。

由于花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。
但如今多项研究表明，蜂花粉作为食品不需破壁，因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成分能通过萌发孔、萌发沟渗透出来。
选购哪种产品看您自身情况来选择：
婴幼儿花粉食品使用破壁蜂花粉效果也较好；
成人食用或加工成人食品，就不一定进行破壁，这不但能减少加工环节，而且有花粉壁保护，营养成分不易氧化和破坏，可延长产品存放期及提高使用效果。
由此可以断定，消化能力正常的成年人及青少年完全可以直接食用天然蜂花粉，不必过多考虑破壁问题。
破壁花粉与普通花粉相比有口感好、易吸收等优点，对治疗各种顽症都有很好的疗效，特别是对养颜、美容效果极佳。

没什么区别，