人的身高是由什么因素决定的呢？如何才能长高？

都说世上没有完全相同的两片叶子，而且就算双胞胎也不会长得完全一模一样。所以决定一个人长相的因素，肯定是多种多样的，不会只是由于一种原因导致模样不同。就我学过的知识而言，决定身高的因素有以下：

先天基因导致

如果父母长得就非常高，而且家族里也没有特别矮的人。那么你的基因就一定特别优良，在身高这一方面你一定会有特别大的优势。这样的人很容易长得特别高，相较于一般的人也能够算是一个大高个。基因虽然是一个特别重要的因素，但绝不是唯一的因素。

后天环境导致

虽然有的人父母比较高，基因也特别棒，但是仍然长不高，那这主要由于后天环境的不利所导致。如果生活的环境特别恶劣，每天吃的食物不能够满足身体生长发育，那么就一定不会长得特别高，而且还会出现这样或那样的问题。

积极运动，营养充足

只有经常运动的人才会让身体的基础代谢变得更加旺盛。这样就会需要更多的能量物质来满足生长发育，身体也会长得更加高大。适当的时候补充钙、铁等人体所必需的营养物质，就能够让身体变得更加强壮，从而也能够长得比较高。

想要长高，其实非常的简单，只需要在平时多增加运动锻炼。多喝牛奶，多吃鸡蛋，早睡早起。每天保证自己的营养摄入量，去满足基础能量代谢，这样就能够有营养的剩余去长高。

人的身高有遗传的因素也有后天营养补充的因素。要补充营养才能长高，缺少什么都不可能长高。

先天因素和后天因素。想要长高可以通过喝热牛奶来补钙来，从而促进骨骼发育。

人的身高有基因的因素也有外界的因素，可以选择多喝牛奶多吃牛肉来促进孩子长高。

先天的基因决定，后天的生长环境也决定了是否能长高。