男性养生保健要注意什么

2024年11月20日 00:34

有4个网友回答

网友（1）：

男人养生是目前关注比较高的词汇，如果男人养生保健不注意方式方法，那么很容易进入误区，进而无法实现养生保健在身体健康方面的积极作用。男人养生保健包括饮食、运动、生活习惯、生活陋习等诸多方面，所以男人养生保健的注意事项也摄入多个领域。但总而而言，男人养生保健要注意坚持合理膳食，适当运动，养成良好的作息时间，戒烟少究，积极治疗身体已有的疾病。

网友（2）：

做孕生育前检查或者精子质量较差的患者应注意，不要抽烟喝酒熬夜少吃辛辣刺激的食物，不要使用电热毯电吹风等有辐射的物品，手机不要放在口袋里，尽可能不要长时间使用电脑，吸烟对精子畸形率 DNA碎片率和精子活力都有影响

网友（3）：

健身，生活作息规律，不要熬夜。

网友（4）：

哈尔滨男人普遍都关注自己的身体健康，哈尔滨比较好的男科医院是哈尔滨冰江男科医院，地址南岗区南通大街133号文化公园对面。