牙膏含氟和不含氟各有什么好处和坏处？

含氟坏处：体内氟含量过高 影响身体健康 过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。体内氟含量过高对牙齿的影响很大，如果出现慢性氟中毒，会使恒牙无光泽，呈白垩色，若中度中毒会变黄，若深度氟中毒则会出现掉牙；另一方面，人会得氟骨症，骨头表面出现多处突起，一些老年人生骨刺有可能就是氟中毒引起的。 好处：含氟牙膏防龋齿最有效 虽然氟的含量影响健康，但是含氟牙膏对龋齿的预防作用，专家还是给予肯定的。使用含氟牙膏可以增加牙齿的硬度。含氟牙膏还能减少蛀牙，它还能抑制口腔细菌产酸，改变口腔内的细菌适于生存的环境，从而防治蛀牙。含氟牙膏已经使全世界千千万万的人减少龋齿，使大家的牙齿保持得更长久。 不含氟好处：不会出现以上疾病！ 坏处：防蛀效果没那么好。 另外，没人愿意买会间接影响国民经济发展。（开玩笑） 再另外，含氟牙膏不是人人都能用的 在高氟地区，不需要推广含氟牙膏。这些地区的人们，尤其是儿童不要使用氟牙膏。儿童，他们自制力差，容易出现吞咽牙膏现象，这样摄入的氟可能就很高，造成体内氟含量较高。而且科学实验表明，氟牙症通常多发生在婴幼儿时期，特别是6岁以前儿童牙齿发育的关键时期，在此期间，含氟牙膏的使用是儿童每日氟吸收的主要来源，长期使用就会造成氟斑牙。3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但不得将牙膏吞进腹中。刷牙时应注意牙膏使用量，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米，而不能像电视广告中播放的挤满整个牙刷。
希望采纳

看你所在地区的水质了，如果水质含氟量少的话完全没关系。如果水质本身含氟就很多，那么注意每次少挤点含氟牙膏、别咽下去刷牙的水就可以。如果你找不到水质检测报告，那么也可以参考你周围常住的本地人有没有四环素牙（氟斑牙）的症状，就是牙齿上有黄斑。

你如果是成年人的话，推荐使用含氟牙膏，并且适当延长刷牙时间，因为氟需要时间渗透进牙釉质组织上。如果是儿童使用，注意不要吞咽，当地水质如果本来就含氟很多，还是用不含氟的牙膏好了。

拓展资料

氟是一种元素，在含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证实氟可以减少和预防龋齿的发生。氟的抗龋作用主要在局部，其表现在三方面：

一是牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的氟还可以渗透到牙组织中，使其趋于完善。

第二，氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以减少细菌产酸。

第三，口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。由于龋齿的过程随时都可能发生，氟只有经常存在于口腔中才能起到防龋的作。

我的回答很简单：有氟牙膏可以防止蛀牙。但高氟地区不建议适用，以免身体吸收氟过多，而导致氟中毒。

　　含氟牙膏的核心是“氟”。人体本身就含氟，主要存在于骨骼、牙齿和软组织中;在自然界中，水、土壤、岩石中也都有它的身影。另外，煤烟、空气污染也会让人摄入氟。
　　作为人体必需的14种营养元素之一，氟过量的话，危害不小——轻者导致满嘴发黄、发花的氟斑牙，重者就是氟骨症，让患者关节疼痛、运动困难，失去劳动能力，这正是含氟牙膏有害论的理论基础。而如果应用合理，益处也是明显的。
　　氟能有效抑制牙齿表面细菌产酸，对抗酸对牙齿的侵蚀，预防龋齿;同时，它还能促进牙体组织的再钙化，对早期龋齿有修复作用;同时，它又能与牙釉质的主要成分羟磷灰石发生作用，形成更稳定的物质，达到固齿的目的。此外，氟还能预防骨质疏松。