最好少吃红薯和红枣，因为高热量，很容易导致血脂升高，血脂高的人，饮食方面一定要注意，不要吃太多的肉类，多吃清淡的食物，可以每天吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以降血脂。最后就是，锻炼身体要积极，保持乐观的心情，及不担心血脂会伤害身体。
