红豆薏米祛湿和赤小豆薏米的效果一样吗？

2024年11月28日 16:01

有2个网友回答

网友（1）：

答：体内有湿气去看中医都会推荐多喝薏米红豆粥，因为薏米有很好的祛湿效果，但是薏米和红豆都要煮得很透才可以，很多人怕麻烦，我自己是属于湿气比较重的，天天煮粥我也嫌麻烦，（老金磨方）无意间遇到一款红薏米芡实粉（冲饮），薏米祛湿，芡实养胃，携带和饮用都很方便，喝了一个月效果很好，

网友（2）：

应该是红豆
赤小豆和红豆是不一样的，二者的形状不同，红豆比较远，赤小豆偏扁、偏长。赤小豆要比红豆煮的时间长，煮熟也会比较硬，入药一般用赤小豆，红豆仅供食用。