情侣之间吵架冷战怎么办 冷战了如何缓和关系？

情侣之间偶尔吵架是很正常的事情，有时候因为一方的任性或犯错，就容易引发争吵。但情侣因为吵架而演变为冷战就要好好正视一下问题了，男女朋友之间冷战了要怎么办？下面就一起来看看吧。

双方都要多做自我批评

男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

避免吼女友

所有女生都受不了男友对自己大声吼骂，如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式，一次如此二次也是这样，那你们的感情很快就会结冰。

必要的时候要弱势一点

大多数大声都不希望自己有一个比他还强的女朋友，他会感觉到巨大的压力，作为你的男朋友他觉得没有价值，一旦出现这种想法，就危险了。吵架也要注意说出去的话泼出去的水女生吵架，在吵架的那一段时间，往往理智已经不在了，在那个时候，可能会口不择言，可是，男生会当真的，所以即使在生气，也要把握尺度。不要随口说分手。

必要时保持沉默

并不是所有的吵架你都要出声，当看到女友情绪接近失控时，你大可以保持沉默，让女友的气全部发泄完，你再默默表示自己的想法。

爱情是相互的

对于大多数女生来说，在一段爱情中，都希望她的另一半可以宠着她，爱着他，在她脆弱的时候能给与她一个遮风挡雨的臂弯。但是，爱情是相互的，他为你遮雨，反过来，你要为他擦去雨水。

找到吵架的原因

不要以为男生的心思都不细腻，大大咧咧的也不会胡思乱想，其实不然，如果一个男生在真的爱你，他会关注你生活的点点滴滴。所以找到你们吵架的原因，才能对症下药。

吃东西

吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

主动认错

男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

主动拥抱

没有什么比在吵架时男士主动拥抱女友更能化解女友心中的情绪了，很多男士都会觉得自己没有错呀为什么要主动，但是作为男士就是应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

第一这个时间冷静下
第二学会用冷静的办法谈判，写信最好 可以用密密写
第三做到断了联系别断了情

冷战很多时候是因为，不想理你，也不想争吵，觉得对方不懂自己

在冷战的时候，可以冷静地仔细想想，是不是真有什么地方的做的让对方不满意，或者是对方让自己不满意，一条一条地写下来 发给对方看

不建议当面说或者微信发，这两个都很容易在吵起来

可以用密密给对方写封信，这样对方看信的时候也能冷静地去看你说的 避免的了当面沟通的紧张对峙感

说到男人喜欢冷战，很多女人都觉得自己深受其害：
“吵架后他不理我的样子好欠揍，拿我跟空气一样。”
“有时候我俩闹不愉快了，他就一直默不作声，于是我也不跟他说话，表面看着云淡风轻，但我内心特别火大，在较着一股劲儿，我甚至盼着他走过来和我大吵，我宁愿如此。”
在两性相处中，似乎男人更喜欢冷战，这背后有什么心理学原理吗？让我们来看看——
（左边是女生的脑，右边是男生的脑）
在一次TED演讲中，心理学博士洪兰教授解读了男女大脑差异：男生说话时，单侧脑区被激活，女生说话时两侧脑区被激活，这个功能上的差异来自于男女大脑结构上的不同。
两个脑半球中间，有数百万以上的纤维束联结，这些纤维束被称为胼胝体，它就像是一个连接两个脑半球的桥。桥越宽，两侧半脑的信息传输速度就越快。
女生胼胝体比男生厚很多。情绪在右脑、语言在左脑，因此女生更擅长她的情绪用语言的方式表达出来。所以我们经常看到夫妻吵架，丈夫讲1个字，妻子讲10个字。
01
《男人来自火星，女人来自金星》一书中也写到：男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同。
压力到来时，男人的精神和意志高度集中，变得沉默寡言；女人面对压力，一时间不知所措，她心情紧张，容易情绪化。男人摆脱压力，获得释放的方式，和女人完全不同。
所以，男人喜欢冷战，一方面是因为本就不擅长表达，社会角色又要求他们冷静克制，所以选择冷战的方式让彼此冷静；
另一方面男人以解决问题为导向，当感到对方无理取闹、继续沟通可能无效时，大多时候会回避。
有采访询问了一些经常和女朋友或老婆冷战的男士，他们给的理由大多数是：“冷战是为了防止事态进一步恶化。”
02
冷战过程中，大部分女孩都会觉得自己很委屈，希望男生先开口。
这样做既能证明自己没有错，也能顾及自己脆弱面子，又能考验男人是不是真的在乎自己、爱惜自己。
而男生则常常会觉得自己很无辜。希望维护自己的男子汉尊严，既不失风度又能有个稳妥的台阶来下。
还有些情侣因为冷战时不沟通，都等着对方先开口服软而一直僵持。结果时间一长冷了心，暂时的冷战变成了真正的分手。
03
在冷战中，有很多伤感情的想法，我们或许可以提醒自己下次再这样想时换个思路：
1、Ta这样对我，我是受害者，我才更应该生气
要知道，局面是两个人互动形成的，没有谁是完全的“受害者”，也许你并不清楚你的哪些言行让Ta更受伤。
2、Ta让我难受，我也要让Ta难受
你怎么知道Ta不是更难受呢？冷暴力让人心里很不舒服，以暴制暴不可取。
3、Ta不先承认错误我是不会主动开口说话的，看谁能撑得更久。
仔细想想，所谓的“对与错”和“面子”真的比温柔相对更重要吗？
另外，不是说先低头求和的人就是输家。相反，先主动解决问题，尝试沟通的人是天使。是这段感情的忠实守护者，是一个宽容值得佩服的人。