自从用百度看各种癌症相关知识和新闻，现在活得是步步惊心，生怕吃错一样东西就得癌，怎么消除恐癌心理？

2024年11月27日 15:32

有3个网友回答

网友（1）：

你可以先不看那些有关癌症的新闻，没有那么容易得癌症的只是说现在的生活环境比起以前更容易一些罢了。人身体的抵抗力是很强的，只要身体健康就不用怕，加强体育锻炼身体素质会变得更好，你不如用看这些新闻的时间看看别的或者参加一些其他的活动，这样就不会老想着这个了。

网友（2）：

你好，保持健康的生活状态和饮食习惯，不吸烟喝酒吃太多烧烤，平常注意饮食就能大大降低癌症的发病率。
癌症是个概率事件，可能是你，也可能是别人。不管你怎么想，都是这样子。所以为什么不开心一点，想着自己喜欢做的事情，去做袭击喜欢的事情，当你自己忙起来，就不会想那么多了。

网友（3）：

癌症是可怕但也不能活在步步惊只时心中吧，太恐惧会给心里增加负担反而不好，用平常的心态去面对，按时作息规律，保持良好的生活习惯，多吃些青菜素食，是没什么的，经常去医院体检自己身体指标就好，把心放下没关系的！