好吧问答库 > 我今年14岁，个子170左右..我想问自己如何可以提高篮球运球技术，，和胯下运球？

我今年14岁，个子170左右..我想问自己如何可以提高篮球运球技术，，和胯下运球？

2024年11月27日 17:42

有6个网友回答

网友（1）：

其实真正牛B的后卫不仅只有他的运球和攻击能力，但是超强的运球是每个牛B后卫的必备条件！这里，我个人介意你先练好运球的基本攻，特别是左右手能平衡，至于怎么练你可以上网找篮球运球基本攻来看或者自己买些教篮球运球VCD来看或网上下载也行，如果你是右手球员当你的左手能达到跟右手差不多感觉的时候就已经很不错，再就是球性练习，我们打街球的会面队各种不一样的篮球，如果我们能很快适应这个球的球感球性那就更容易控制，再就是练自己不擅长手投篮这也能平衡2边手的对球感觉，这些你都拥有时你就得需要有后卫的特点了组织分球三分突破强壮的身体特别是场上节奏变换的掌握这是一个辛苦的过程多练习多看NBA的篮球比赛去了解某个位置……我觉得你身高很好有前途祝福你！

网友（2）：

你还是手感不好吧，多练习运球，还的加快自己的速度，带球想过人还的有假动作，在这上面根本说不明白，应该有一些人做的视频吧，你可以看一下

网友（3）：

我曾是高中校队的后卫，先慢慢熟悉球吧，找球感。（玩球）
然后再进行左右手练习，如果你有一只手不会带球的话，那你想要真的过人是很难的。当然也得多打球咯，从比赛中去找经验.

网友（4）：

运球是个条件反射性的东西，没有方法，就是练，当然天赋也很重要。

网友（5）：

YOU KU 看视频教程搜篮球教程

网友（6）：

呵呵，我也是后卫，自己不断练习吧，这个没什么技巧可言的，慢慢来，找球感，也可以学学别人的动作什么的。=