经期可以做剧烈运动吗..？

2024年11月17日 06:50

有5个网友回答

网友（1）：

经期不能做剧烈运动．

月经期间子宫内膜脱落，子宫壁上有创面，此时做剧烈运动，会引起出血量增多；还应注意月经期不能做仰卧起坐等引起腹压增高的活动，腹压增高，很可能引起经血逆流进入腹腔，日后发生子宫内膜异位症的危险会加大；经期受凉，因为血遇寒则凝，容易引起腹痛、经行不畅、血色紫暗有血块等淤血阻滞的症状。

网友（2）：

一分钟告诉你大姨妈是否可以运动

网友（3）：

你好：
行经期剧烈的活动可能会导致子宫内膜异位、经期延长、经血量增加等，建议行经期注意休息，避免剧烈的活动。k

网友（4）：

经期要注意休息，不可以做剧烈运动的。

网友（5）：

您好！
在月经期间最好不要做激烈运动，这样很日有导致月经量过多。