使用乳胶枕对人体有哪些好处

枕头的好坏对颈椎病没有直接影响，治疗效果更是无从谈起，但并不是什么好处都没有。

乳胶枕的原料是天然乳胶，来自天然橡树的乳白色汁液，乳胶枕头就是用这种天然乳胶，通过发泡的工艺，用模具生产出来的一体成型的枕芯。其最主要的优点主要有这些：

1.自然环保，无污染无毒，防螨抗菌，抗过敏。

2.能有效改善颈椎、腰椎疼痛。

3.弹性强，可以很好地缓冲人体压力。

4.根据人体工程学原理设计，有效促进睡眠。

5.有效减少人体与纤维之间产生的静电。

6.具有良好的透气性，快速散发人体产生的热量。

“枕头的高、低、软、硬都需要根据颈椎病患者的患病情况调整，这些指标不是随便买一个枕头就能适合的。”杜大夫说，合适的枕头应该能够让头、颈椎以及肩部处于最舒适的角度，能够起到放松肩颈肌肉、缓解疲劳的效果。另外，合适的枕头应当有一定支撑性，能够让使用者在正躺时脖子处于后伸的状态，侧躺时脖子与肩部相对垂直，在正中的位置。

据黑龙江省大庆龙南医院骨外科副主任医师郭明锋介绍， 乳胶枕可以在睡眠时保持颈椎后仰，符合生理弯曲，缓解颈椎后方小关节和肌肉韧带的劳损。建议高度调整到后仰角度比较舒服，利于颈椎的恢复，减少因颈椎僵直带来的对颈椎后方组织的牵拉和血管神经的刺激。“其实市面上的很多保健枕都有这方面的功能，没有必要一定追求乳胶枕，只要睡觉时颈椎是轻度后仰就可以。”

郭志刚表示，乳胶枕大多分为软、硬、高、低4种款式，再加上较强的回弹力度，能够适应大多数人群的使用。对于女性，一般选择低软的枕头即可，男性则可根据身高、体重进行选择。如果在没有体验过的情况下进行选择，建议枕头的高度不要超过自己拳头的高度。

和普通的枕头相比，乳胶枕对人体确实是有很多好处的。如减少细菌滋生，吸湿性好，透气性好，贴合颈椎，减少打鼾等等。

随着民众各种各样的睡眠问题不断出现，乳胶枕不断的被大众熟知并认可。然而乳胶枕对身体有好处的前提是买到一只优质的乳胶枕，因为优质的乳胶枕选用优质的原材料，使用先进的制作工艺，只有这一类乳胶枕才能充分发挥自身作用，对身体产生好处。

优质乳胶枕采用优质的天然橡胶汁液，汁液中含有的乳胶蛋白可以起到抑菌防螨的作用，从而减少枕头细菌的滋生，可以在一定程度上减小痘痘，瘙痒等发生的概率；同时天然橡胶原液安全无害，环保性能强，不仅不会对人体产生任何的副作用，也不会对环境产生危害；天然橡胶淡淡的香味还可以起到助眠的作用。

优质的乳胶枕发泡技术好，内部的气孔结构可以很好的被打开（尤其是采用特拉雷的制作工艺，会形成蜂窝状的气孔结构），气孔打开之后，枕头的吸湿性和透气性会较好，可以在夜晚睡眠时，吸收人体排出的多余水分和汗液，保持干净的睡眠环境，对于打鼾的人来讲，还可以有效减少打鼾。

优质的乳胶枕具有良好的回弹性，可以给身体足够的支撑。枕头可以非常好地贴合着头部和颈部，起到很好的支撑作用，不会像其他一些枕头那样悬空。因此一些颈椎出现小问题的人群就很适合乳胶枕，枕着乳胶枕可以让颈椎部位的肌肉在夜间完全的放松，进而缓解一些不适与疼痛。

乳胶枕的作用不仅只有上面提到的几点，还包括其他的，对于乳胶枕有兴趣的，可以买一个来试试。不过在进行购买时，建议大家多了解，比如：乳胶含量，制作工艺，生产地，价格，品牌等等，面对鱼龙混杂的乳胶枕市场，只有做更多的对比分析，才有买到优质乳胶枕的可能性。目前国产乳胶枕的发展不比东南亚差，而且价格也更有优势，大家在进行选择时，可以多了解国产品牌。

长期睡乳胶枕头对身体的好处非常多，说说我的经历吧，我用溙愫梦的天然乳胶枕已经1年多了，这期间我的颈椎酸麻胀痛，和打呼噜都消失了，也不失眠了。

使用乳胶枕头对身体的好处总结起来包括一下几个方面。

好处1、对颈椎有高支撑性

由天然乳胶制作成的乳胶枕无有害物质且弹性较佳，适合不同体重人群使用，较佳的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶枕接触人体颈椎面积比普通枕头接触人体面积多，将颈椎重量的承受力分散各个部位，且具有矫正不良睡姿功能。乳胶枕软硬适中，不易变形，散发天然乳胶香味，有效帮助人体睡眠，提高睡眠质量。

好处2、有着很高的回弹性

乳胶枕经过特殊工艺发泡而成，经久耐用且回弹性强，形状能保持长久不变形，且其易清洁，不易沾染灰尘，清洗后脱水机脱水并用电扇吹干活烘箱烘后不变形，随时保持清洁，为人体睡眠制造一个洁净干爽的环境，有利于健康睡眠。

好处3、有着非常好的透气性

透气性差的枕头容易导致滋生螨虫并引发皮肤病。乳胶枕透气性较佳，乳胶表面较为光滑，螨虫不易依附上，天然乳胶52万以上网状结构排气孔，有效排出睡眠者体内余热和潮气，枕头通风性能更佳，干爽的睡眠环境能有效减少睡眠时的翻身次数。

好处4、全静音，翻身不影响家人

伴侣翻身不易影响另一人的深度睡眠，可以确保睡眠安稳舒适无噪音，牵扯力小，无震动，有促进睡眠的作用，有效提高睡眠者睡眠质量。

虽然长期睡乳胶枕的好处很多、但前提你买的乳胶枕一定是天然的乳胶枕、而不是国内生产的那些几十元的便 宜 货。

只有每天枕着好的天然的乳胶枕睡觉，才会对我们的人体有好处，劣质的合成乳胶枕对人体不但没有好处，而且还会对身体健康产生影响！

以我买的泰国Alina乳胶枕来说，它吸湿透气效果挺好的，而且高回弹，使用年限比较久，主要是设计科学，可以改善睡眠质量，减少打鼾。

天然乳胶枕橡胶蛋白具有防螨抑菌的功效，免于螨虫干扰。天然乳胶寝具的舒适型比较好，柔软而有支撑，能很好的呵护颈椎。选乳胶寝具也要辨别真假，拂梦越南品牌自己用过的可以看一下。