3至10岁晕车怎么办最有效方法

分散孩子的注意力

由于坐在后座的人，相对视觉和内耳前庭平衡系统感受的落差更大，因此家长可以准备孩子的玩具，
分散孩子的注意力，而这个玩具最好是可以固定在车上。另外，诱导孩子凝视远方的固定目标物，有助于
他辨认身体是往前进的，若当时缺乏目标物，不妨改让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头
部，减少颠簸的感觉。学龄前的孩子常因觉得坐车无聊，习惯在车上看书，这都是诱发动晕症的危险因子，
一定要加以禁止。

4
、乘车前注意饮食

乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供
葡萄糖
的食物；
另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；

晕车后如何处理？

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、如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴（合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处）；
用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上
2
寸，即腕横纹上约两横
指处，在两筋之间）。

2
、随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。

3
、若宝宝头晕，可在额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。

4
、如果是宝宝说肠胃不舒服或有恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。

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、打开车窗，让空气流通。

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、固体食物比液体食物消化得快，尽量给宝宝吃固体食物。

7
、晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小并按医嘱服用，
1
岁以内的宝宝不能服晕
车药。

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