先去医院找心理医生帮助你解决欠自信的问题，再请医生检查你是否患有轻度抑郁?有则听从医生建议，无最好。如果你没有抑郁症而感觉自己没有信心，我建议你多出门走走，和家人朋友多多聚会 ，沟通，可以和最亲密的朋友谈谈自己的困惑以寻求帮助。总之千万不能闷在家里，不然你的问题会越来越严重。试试吧!我原来有段时间跟你目前状态一样。就是这样好转过来的。
别对自己那么没信心啊！只要认真做了，就算不起什么作用也会觉得很安心不是吗？做任何的事都是有过程的，而且你只是”感觉“自己做不了任何事，别人或许不这样想呢？何必把自己看得那么一无是处？或许在某些领域你确实欠缺了些能力，但人人生下来就一定有生下来的理由和作用，对自己有点信心吧，可以先从把自己的性格变得超开朗开始！【这里是小花，回答纯手打，希望能帮到你，觉得有用的话，请采纳谢谢！】
先让自己自信起来，尝试一些自己没做不看好的事开始！其实别人可以的事情自己为什么不可以！加油！
你要相信你自己什么困难都阻拦不了你前进的脚步。人要对自己没有信心，纵是简单的事也做不成的。
世上本没路，走的多了熟门熟路。坚持走呗
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