手脚冰凉怎么办？我是女生

2024年12月04日 04:52

有5个网友回答

网友（1）：

你是寒性体制的人吧，寒性体质的人常常会感觉很冷，来月经的时候肚子应该会疼，
你23岁，熬中药没什么时间 ,给你些简单的食材：韭菜、羊肉、枸杞、山药、海参、栗子都可以吃
就教你个简单点的办法
每天晚上烧开水，放生姜和一大把盐
把脚放进去泡，大概泡个30分钟左右，
坚持1个月秋冬天就不冷了
睡眠要充足，裸睡最好，能保障睡眠质量
做公交车，走路的时候可以对手脚做些按摩，刺激血液循环
吃些维他命E的药，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作，但是效果慢。

这样应该行了吧，再搞不好你就是传说中的“雪人”了

网友（2）：

找个男朋友抱着睡效果会好点的，其他的也有，效果不理想，呵呵，就是体质问题，平时锻炼少了，身体体能储备不足，身体太虚弱，抵抗不了外界寒冷，多运动，多吃，多睡，呵呵

网友（3）：

吃中药补一下

网友（4）：

我是一个男生，和你一样大，我也是最近一二年有你这种情况，找个中医桥好的，建议你去看中医。花不了多少钱。

网友（5）：

抱个暖水袋