如果工作中遇到不公平的事，你会怎样调整心态呢？

先冷静，不能意气用事 ，当遇到加薪、晋升等这些不公平待遇时，千万不要冲动行事，不能直接就和上司理论，更不能当面质疑上司，这个在工作中的大忌。在这个社会不公平的事情多着呢，要是对每一件不公平的事都要耿耿于怀，对自己的心理健康会造成影响，学会面对社会中的不公是我们必须学习的技能。

在社会中默默付出的人是最吃亏的，除了自己有能力之外还要学会表现自己的能力，让上司看到你的付出和成就才更有意义，不公平的现象就会逐渐减少了，有可能你的文件处理能力很好，但是人际沟通方面较弱；也许你设计做得好，但是文案是弱项，这时候就要不断地提升自己，现在社会需要越来越多的全能型人才。

在工作中碰到这种问题，根据我的经验，总的应对原则是：人在屋檐下，要学会低头。具体这样理解，如果你是基层员工，但这个公司是你理想中的平台，那就忍一忍，退一步海阔天空。

职场上的“不公平”大多是对能力的评估与自己的估值不一致，进而影响到福利和薪资，如果你没有一个开明的上级与不想放弃这份工作，就好好的努力证明自己的能力好了，用能力证明你可以做得更好，用安静的工作证明你可以理解上一次的“不公平”，自是对上级的体谅和包容，如果这一次的不公平不是针对你，相信你会有一个更好的未来。

那么面对所谓的不公平，最重要的是想开，看淡。要有这样一种阿Q精神，那就是既然不公平无处不在，那它就像尘土，像尾气，像蚊虫这些不好的东西一样，存在，并且合理。我们可以想方设法打扫屋子减少尘土，运用合理的方法治理尾气，消灭部分蚊虫，但是不可能灭绝，我们也无需为此感到烦恼，焦虑或不安。