女人脱发的食疗方法有哪些

补充蛋白质，有的女性，头发末梢裂开，易脱落，原因是由于头发中的蛋氨酸减少，磺丙氨酸明显上升，使得头发质地脆弱。
补充碘质，妇女头发光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺分泌功能，补碘有利于头发健美。

补充维生素E，因为维生素E 可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。
补充铁质，有发现缺铁秃发着占领30%，这是中年女性一种常见的秃发，应当多多补充铁物质。

下面的这些食物对缓解脱发有很好的作用
希望对你有帮助： 谷类中的黑色食品，谷类中的黑色食品
对头发的好处极大，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、

（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

脱发该怎么办啊，我也想知道

没用的 食疗，脱发是你的头皮毛囊受损或者堵塞才这样的，毛囊受损堵塞你得保养头皮毛囊才是啊。吃再多东西毛囊没法吸收还不是一样？保养一下头皮毛囊，毛囊健康了，疏通了再食补那才有用，用下温全头皮青春养生液吧，这个我也是找了好久才遇见的，对掉发头油的最管用了。