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为什么长时间不锻炼后一锻炼骨头就会有滋滋的声音
为什么长时间不锻炼后一锻炼骨头就会有滋滋的声音
为什么长时间不锻炼后一锻炼骨头就会有滋滋的声音
2024年11月22日 12:48
有1个网友回答
网友（1）：
滋滋声无所谓，但说明了你运动前没有热身，没有拉伸身体，所以才发出这种声音。建议运动前热身有助于防止运动损伤。
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