开始学太极拳学多少式最好

开始学太极拳学多少式最好
2024年11月22日 08:11
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网友(1):

你好!学多少看你的领悟能力!作为初学者,往往心态浮躁,一般不适宜学长篇大套的,所以建议你从入门级的24式简化太极拳开始练,渣梁前因为它是太极拳的基础套路,动作简单较容易上手,短期即可学会,并且让你有一定的成就感,渣段从而坚持练下去,以免半途而废!等如清基础打好了,身体素质加强了,心态平和了,再考虑学其它流派的不迟!