不是。
蛋黄的颜色取决于鸡吃的食物,具体来说,主要是受鸡饲料中类胡萝卜素含量的多少影响,最常见的就是叶黄素。
如果鸡蛋发黄、发红,说明鸡吃的食物中叶黄素含量比较高。比如可能吃了比较多的小米、玉米渣等食物。不过在饲料中添加色素,也可以达到这样的效果。例如给鸡吃天然的辣椒红素,或者使用合成色素加丽素红、加丽素黄、露康定等,都可以让蛋黄变黄。而这些色素也都是允许添加的。所以并不是蛋黄越黄,营养就一定越好,还有可能是加了合成色素,这可没什么营养价值。
吃鸡蛋注意事项
婴幼儿不宜食鸡蛋过量:有的用户认为鸡蛋营养丰富,几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品,但这样的做法会导致孩子出现消化不良、腹泻等症状。因为婴幼儿胃肠道消化功能尚未发育成熟,消化道中的消化酶分泌较少,过多地食用鸡蛋会增加胃肠负担、造成消化不良的症状。
鸡蛋不宜和豆浆搭配:豆浆中含有胰蛋白酶的物质,这种物质可与鸡蛋蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成鸡蛋和豆浆二者中营养成分的损失。所以鸡蛋和豆浆同食会降低二者的营养价值。
以上内容参考 人民网-鸡蛋黄越黄越营养吗
鸡蛋黄颜色有区别全在饲料上面。
鸡场所养蛋鸡吃的都是科学配方的饲料,其中营养十分全面,但是却不可能像自然中的饲料那样“口味”丰富。人们都知道,食物影响着动物的味道,就像吃肉的人和吃素食的人体味不同,吃牛羊肉的人与吃鱼的人体味也不同。鸡蛋也是同样的道理:自由取食的散养鸡可以吃到青草、小虫、谷粒和草籽等天然的“风味食品”,蛋中产生的风味物质自然比较丰富。鸡场饲养的鸡一年四季吃一种混合饲料,自然风味单调。
再说蛋黄的颜色。散养鸡经常吃青草和菜叶,而绿叶中富含类胡萝卜素,它们积累在蛋黄中,把蛋黄的颜色染成漂亮的橙红色。吃饲料的鸡没有吃青草的机会,所以蛋黄只有核黄素发出的浅黄色。不过,也不能单凭蛋黄颜色来判断饲养方法,因为目前国内外已经开发出一些“加丽素”类的饲料添加剂,把它们添加到饲料当中,蛋黄的颜色就会变得非常美丽。当然,这类添加剂是安全无害的。
营养学研究发现,散养鸡与喂饲料的鸡所下的蛋相比,其中蛋白质、碳水化合物、钙、铁等成分没有明显差异。由于鸡饲料中添加了充足的维生素,所产蛋中B族维生素和维生素A的含量往往高于散养鸡所产蛋。但是,其脂肪含量、维生素E含量、长链多不饱和脂肪酸含量是有明显差异的,散养鸡产的蛋高于饲料鸡产的蛋。因此可以说,它们的营养价值各有千秋,很难说孰优孰劣。
鸡蛋黄的黄色颜色主要是一种类胡萝卜素——叶黄素。颜色越黄,说明叶黄素含量越高。目前营养学的研究发现,叶黄素有较好的抗氧化性,同时是眼睛视网膜的重要构成成分,对于预防视网膜黄斑以及一些老年视力问题有很帮助。叶黄素对眼睛对视力的好处是目前大家十分关注的。所以,在某种程度上,可以认为,叶黄素更多,这样的鸡蛋黄也会好一些。
这个很容易被一些鸡蛋商利用。因为现在一些研究认为鸡蛋黄颜色越黄,叶黄素越多,就有人利用这点,在饲料中会多添加一些叶黄素,导致鸡蛋更贵。
其实,就算叶黄素好、就算想多补充叶黄素,补充叶黄素的最佳途径也不是鸡蛋黄。鸡蛋黄胆固醇含量较高,对健康是不好。
事实上,叶黄素是类胡萝卜素中的一种,在很多蔬菜、水果中都有,比如胡萝卜、玉米等。建议如果担心眼睛健康、担心视力问题,想补充叶黄素的话,比较好的途径还是多吃蔬菜水果。
个人做过小比较,笨鸡蛋确实比普通鸡蛋黄要更黄一些
通常情况下,吃天然食物的鸡蛋黄比吃饲料的鸡蛋黄颜色深,但是如果你仔细看鸡蛋黄颜色深得发红,而且周围的蛋清也有轻微的颜色,那么就说明这个鸡蛋是注射过色素了的。