如今孩子压力大，作为父母应该如何为孩子减压？

每个人活着都不容易的，每天都要面对各种各样的压力，作为成人遇到压力的时候，女人会通过狂购来发泄，男人可以通过户外运动来宣泄，但是小孩子呢，他们有压力不会说出来，更加不知怎么去减压，所以父母你们学会了帮孩子减压吗？

前阵子，一单新闻让人听到都唏嘘，小学的孩子因为在寒假里没有完成假期作业，在开学的前一天，孩子居然选择轻生来了结自己的生命。现在学校都提倡减负，为什么老师还要布置这么多作业呢，为什么家长没有发现孩子已经被学习的压力压到奔溃了呢？

所以社会一直在说减压，学校一直在说减负，但是作为家长的你们，真的发现自己的孩子在学习上轻松了吗？因此与其靠别人在减压减负，还不如父母帮助孩子减压。身边一位朋友小祁，自己两个孩子都读小学了，每天回家的作业让孩子十一点才能睡觉，所以小祁作为孩子的母亲，她从来不会给孩子报读各种兴趣班，因为孩子已经够累了。

当孩子的成绩单出来，无论成绩多差，小祁都会带孩子出去游乐园玩一圈，因为在复习考试的时候孩子神经已经绷紧太久，需要出来放松一下。所以家长应该学会以下几点的减压方式：

1、作业上减负

不少望子成龙的家长，在孩子完成家庭作业之余，还给孩子购买了许多的复习真题，令孩子每天都沉浸在做题的海洋中，所以想要孩子能够得到放松，家长应该减少给孩子布置真题。

2、心理上减压

望子成龙的想法很正常，可是家长不能一味给孩子心理上压力，这样会让孩子无形中被家长的期望压迫，所以聪明的家长都会在孩子考试之前，暗示孩子无论成绩如何，家人都能接受。因此身边不少同学心理素质很好，一般他们的父母都不会给孩子过多的压力，过重的心理压力导致孩子考试失手的情况出现。

3、通过户外运动来减压

如果家长不知如何让孩子减压，很直接的一个方式就是带孩子出去户外运动，在运动中，孩子的压力得到了宣泄，在户外这个环境下，孩子得到了身心的放松，这是不少专家都提倡的减压方式。

以上几点减压的方式，家里有小孩的你们学会了吗？