胃不好，肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致以上情况，在日常生活中，对于长期胃不好，平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需平时注意饮食和生活习惯！注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
食物以清淡为宜,少吃些油腻和炸,烤食物,高脂肪食物的摄入要适量.保持大便畅通,注意吃饭卫生,养成良好的卫生方式等等.经常性的熬夜对身体危害比较大,主要是寒邪之气入侵,免疫力下降,而且体内阴阳失衡,胆汁减少,出现肠胃不适症状,胆为中正之官,主决断也,胆不好还会失眠多梦,心烦气躁等,出现手脚冰冷主要是寒邪之气,根之于胆,抽时间到野地农田沟旁刨点带根的苦菜茶，烧汤，辅之以红糖，原产地苏北连云港、灌南等地，熬汤平时少吃些辛辣生冷之物,不用多饮多食,晚上尽量早点休息。
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