关于个人的生理问题，朋友们来帮帮忙啊！！

2024年11月14日 15:00

有5个网友回答

网友（1）：

很简单,那是一种习惯,习惯是养成的,所以改变习惯就行了.
最开始,少喝水,到想上厕所的时候,忍耐到天亮,有几次就改过来了.
不信试试.

网友（2）：

不知道，您是男性还是女性：）

通常青年男性在保证睡眠时间的同时一般不起夜。如果有手淫的习惯，请尽量克制一些。如果咳嗽比较多，请问是干咳吗？干咳也可引起肾虚。如果睡觉前有饮茶的习惯，请减量

网友（3）：

你最好控制自己晚上睡前不要喝水！如果还不行的话，那我建议你得去看看医生

网友（4）：

22:00之后不要饮水,之前也不要喝太多的水,尽量少喝,应该可以让你饱饱的睡一觉了.

网友（5）：

吃一点安眠药试试然后过几天后睡觉看看还起不起来了！