篮球 面对比自己强壮的人要怎么防?

看他身高如何,不是很高的话,找个比他高的,就压他内线,不要死顶,让他上,退一步盖他.
如果你们找不到身高上能压制他的人的就只能协防了,这是没办法的事情,当一个人的能力你们单防防不住的时候,协防就是一个比较好的办法了,不过你们要注意互相补位,否则就会漏人之类.
我们这样业余玩玩的人,你最好不要用绕前,因为,人家身体本来就比你壮,一绕前,对方一吊,一反跑,球就轻松进了,我就喜欢别人绕前防我,嘿嘿

强壮的人．．先跟他卡位～当他背对着你时候，想背筐单打，你先搞好抢断姿势，膝弯曲，一只脚卡在他屁股那左右，然后胸口对着他手臂那方向左右，一只手伸前准备拍掉队友给他的传球，另外只手靠在他背上，防止他把你撞倒．因为我身体比较好，，所以还没碰到身体对我比较有压力的对手，只懂这些了，希望对你有帮助～

首先,应该重心降低.当对方变向或加速突破是,要不停的移动脚步,双手尽量升开,并不断的进行干扰,掏球.当对方强打时,双手握拳,成45度,放在胸前,顶住对方.当对方要投篮或传球时,双手高举,挡他视线,使其出现失误.
这是我打12年球的经验.不过你还是要靠自己的磨练的.

干扰，干扰，再干扰。一有空就踩他脚。没事拿手在他脸上晃。他撞你的时候往后退。他射球的时候学鬼叫。

干扰他运球，找准机会掏掉，封盖他

总之是打乱他的节奏，降低他命中率