晚上跳高可以帮助长高吗?

当然可以长高了，跳高可以刺激骨头发育的。分组跳一次30-50个，跳3组以上就可以了，最好在下午4-6点的时候运动，那个时间最有利于长高 ，另外要多喝牛奶什么的，多吃饭菜

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！

当然可以。
但是不可以晚睡，要补充营养，降低心理压力。
多运动最好，可以打篮球，可以去游泳，游泳不仅有帮助，还可以使自己看起来更加修长，但是一次游泳最好不要超过2个钟。
祝你成功！！！

在身体发育期营养到位并且坚持运动是会达到增高的效果，跳高只是运动的一种，其他各种各样的运动都能够起到帮助发育的效果，当然营养要跟的上是至关重要的。

要看你是在什么时候 要是你还在青春期得话 有一定得帮助作用 但是也要注意度