鸡蛋可以和白糖一起吃吗

没毒，以下是糖醋鸡蛋的做法。
主料：鸡蛋3个
辅料：油适量、盐适量、酱油适量、醋适量、糖适量、葱适量、蒜适量

步骤一：将葱切丝，蒜切片
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步骤二：用糖，醋，酱油调汁，放入葱和蒜
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步骤三：把鸡蛋放入锅内煎
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步骤四：将鸡蛋盛出
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步骤五：另起油锅，放入调好的汁。再放入鸡蛋
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步骤六：盛出就可以享用啦~
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不可以的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成一种不易被人体吸收的物质，对健康会产生不良作用。

拓展资料

我们平时早餐都会吃鸡蛋，也会喝豆浆，但是豆浆和鸡蛋是不宜一起食用的，不然会降低营养价值。鸡蛋还不能和兔肉一起食用的，兔肉味甘性寒，鸡蛋微寒，同食会刺激肠胃，导致腹泻。

白糖可以为我们的生活带来甜味，并且适当食用有助于人体对钙质的吸收，还能润肺生津、滋阴益肺、除口臭等，但是白糖是糖尿病患者的大禁忌，同时肥胖症患者、龋齿患者都不宜食用白糖。

很多人认为鸡蛋怎么吃，它的营养价值都是一样的，其实不然，鸡蛋经过不同的烹饪工序，其营养价值也不一样。鸡蛋可以煮、蒸、炒、炸，其中蒸和煮的营养是保留最全的，其次是嫩炸，再是炒鸡蛋，随后依次是荷包蛋、老炸、生吃，由此看来，生吃鸡蛋是最不营养的。

不可以，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成一种不易被人体吸收的物质，对健康会产生不良作用。

拓展资料:

鸡蛋（egg），又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋黄。

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。

白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。

鸡蛋可以和白糖一起吃，但是建议肠胃功能不好的人不要一起吃。

原因：
由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质中的主要成分是氨基酸，而氨基酸会和糖发生反应生成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质是不易被人体吸收的，特别是对肠胃功能不好的人来说，对健康是不利的。

鸡蛋：
又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。

白糖:
是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。

功效：
一、鸡蛋
1. 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2. 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3. 美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果。
4. 鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。
5. 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6. 用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗原发性痛经的办法。
二、白糖
1. 味甘，性平。补中缓急。缓解饮酒过度，胃气不和。
2. 润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
3. 可以缓解酸味，并使口味和谐可口。
4. 制作糖醋菜肴，可产生一种类似水果的酸甜味，开胃可口。
5. 白糖入锅，加入适量清水，熬至水近干时，倒入经烘烤或油炸过的原料，离火，翻拌，冷却后，成品表面即似白霜状。如挂霜花生、挂霜果红、挂霜豆子等。
6. 白糖入锅，加入少量油，熬至呈酱油色时，加入3倍的水，熬至糖块溶化后，即成糖色。糖色广泛用于制酱油的着色、卤菜的调色、红烧类菜肴的调色等。
7. 煮熟切成丁的肥猪肉，加入大量的白糖，则久存不变质;还有桂花、菊花、玫瑰花、玉兰花等，加入大量的白糖拌匀，也可保持长时间不变质。

禁忌：

1. 患有肝炎、高热、腹泻、胆石症、皮肤生疮化脓等病症者不宜食鸡蛋。
2. 老年人，尤其是血脂紊乱的人和肝炎病人最好不吃蛋黄，可多吃蛋清。
3. 肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少时，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若再过多地食用鸡蛋，体内尿素增多，易使病情加重，甚至出现尿毒症。
4. 鸡蛋不宜与甲鱼一同食用。导致食物中毒。
5. 不可与豆浆同食，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
6. 鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质中的主要成分是氨基酸，而氨基酸会和糖发生反应生成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质是不易被人体吸收的，特别是对肠胃功能不好的人来说，对健康是不利的。
7. 吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
8. 当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。
9. 吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
10. 糖尿病患者不能食糖;痰湿偏重者忌食;肥胖症患者忌食;晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。

病情分析:您好，鸡蛋不宜和白糖同煮。 意见建议:鸡蛋与白糖同煮，会使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不但不易被人体消化吸收，而且还会对人体产生不良影响，不利于健康，所以鸡蛋不宜与白糖同煮，但可在鸡蛋煮熟后，再加点白糖予以调味。