首页
好吧问答库
>
仰卧起坐200个 分组好还是一次性好
仰卧起坐200个 分组好还是一次性好
2024年11月18日 06:41
有2个网友回答
网友（1）：
想要练出腹肌首先要有很低的体脂水平，其次要进行苛刻的腹肌训练。一般一组以做到腹部感觉有灼烧感为止，尽可能的多选几个动作来刺激不同位置的腹肌，组与组之间休息时间要短。
网友（2）：
分组
相关问答
最新问答
中国农业银行网银交易流水号怎么查询
从红梅公园到文化宫怎么坐公交车，最快需要多久
长江中下游地区是哪里至哪里？
龙凤胎起名字一男一女
小米2s是标准版还是联通版或者其他版的区别是
关公的故事简介20字数
去苏州旅游导游带去买的蚕丝被是真的吗
每天五公里跑步，配速多少合适（保证不会酸痛）
绿地汉口中心交通方便吗？应该怎么过去？
老人鞋哪个品牌好
