两者都可以的，最主要的是看你要表达是什么，因为筒灯更泛光照明，射灯是局部突出照明
我家客厅是装了一个大的吊灯，然后四周装了一圈小的筒灯，感觉还挺不错的，卧室装的是平板灯，另外配两个床头壁灯，楼主可以参考下！
两个都可以 关键还是要看灯的质量 射灯是局部照明 筒灯的范围更泛一点
按个人喜好还有房屋的风格而定的，我喜欢用筒灯。
卧室可以用射灯，客厅用筒灯
