排球的防守怎么站位?

防守站位最简单最常用的有三种: 边跟进, 心跟进 和专位防守.

1. 边跟:
敌军3, 4号位进攻时, 我方1号位队员跟进至三米线附近防守小球和吊球. 如果敌军吊球娴熟, 来球必然刁钻而又毫无规律. hoho, 等着看1号位满地找吧. 6号位队员退到底线附近, 与底线距离大概是能保证过腰球必出界. 6号位主防小斜线球, 协防1号位身后的空档, 是整个防守体系的最后一道屏障. 因为来球路线相对最长, 所以留给判断和移位的时间长, 而且至少60%的进攻线路是小斜线, 这个位置的队员有最多的露脸机会. 一个字 --- "爽". 5号位队员退至边线附近, 站位大概是在3米线和底线中央, 一样的过腰就放. 主防敌主攻的大力扣杀. hehehe到这个位置上时, 立刻就把卷起的袖子放下, 以保护柔嫩的肌肤不受损伤.4号位队员一样要退到三米线和边线的交点附近, 以防没有人性的怪球和滚网球, 切不可傻呆在网前歪个脑袋看热闹.

2, 3号位一般是组成双人拦网, 2号位卡好直线位, 3号位向2号位靠近, 拦小斜. 因为敌主攻能超手直线扣球的可能性不大, 1号位整个空出来就空出来吧. 当敌攻击点在其2号位时(即我军4号位), 5号位跟上, 1号位退守边线, 2号位守歪球, 6号位仍然篓底.

命门: 本方球场正中心! 就是所谓"马蹄心"的区域.
解药: 后排疯狂鱼跃...haha, 想象过去刹是好看.

2. 心跟:
这个俺不熟, ztao倒是常年累月的使用心跟并乐此不疲.所以夹在俺和ztao中间的家伙总是处于思想混乱的状况..简单的说是6号位死跟. 漏洞在两肋和6号位身后的屁股地带.

3. 专位:
专位防守更适合配合稍微默契的队伍, 一般情况是二传死跟. 这样做是比较利于发动二次进攻, 而且二传通常是队中身高最糟...hmm...换句话说是最灵活的家伙, 最适合检漏这样的脏活. 全队一传最稳的球员防守小斜线.专位防守要注意的是由于跑位幅度比较大, 所以要事先商量好各自的跑路路线, 确保没有traffic.
初学者常犯的错误是保持一传/发球以后的姿势, 或傻站或马步蹲坑在老位置上欣赏双方进攻表演, 球砸在自己脚面子上才想起自己也是其中一员. 所以全队一定要互相提醒彼此站位, 以及养成随时根据球和敌军运动方向调整
自己的位置和方向的习惯!!!