我偷偷的在伤心的哭,这样会对生理和心理我影响吗

会有影响。我前一阵的情况跟你差不多。每天都很痛苦，不开心的事全憋在心里，可你猜怎么样。结果我真得了一场大病，至于的什么就不说了。反正很重，还开了刀，做了手术。医生说这的确和心情不好有一定的关系。所以，请你不要重蹈我的覆辙。把心事忘掉或是找一个你最信任的人吐露心扉，或选择写日记也是一个好的方法。真诚的希望你不要再折磨你自己。开心的过日子。因为比起生命什么都显得那么微不足道。看看四川地震的灾民吧。

恩 ，是的 ，找个人聊以下，把心里话告诉你 可信的 人比较好 一点

哭 就是释放

给自己一个空间,同时在找一个可以宣泄心中烦恼的窗口
和朋友倾诉,去听音乐,看电影,旅行都可以...
女人和男人不一样
女人伤心哭泣烦恼都是直接会导致心理生理变老...
一朵花的绽放是有时间周期的
青春就这么几年,再身边流走了就在回不来了...
灰色心情也是有周期的
适量的把它减短....

我说下啊：影响是肯定有的！~我就搞不懂一个正值化季年龄的小女孩你哭个啥？有啥解决不了 的问题？或许你有什么事不顺心，但人生在世哪能事事都顺心啊！~有啥事你大声的说出来不就啥都好了！~这样偷偷的哭真的伤身！~

你是个很勇敢的人，可以看出你是个性格内向，不善表达，但你不是软弱，你这种做法很好，如果你想，你还可以向你信赖的，你知心的人说说心里话。其实有很多种方法，你这种方法也可以，不会对身体有影响，相反对你还有好处。