鹿茸 补肾阳 可为第一了。
可以补肾助阳，生精益血，强筋健骨，调理冲任。
用量最好由少到多慢慢来。
伤阴动血，头晕目赤，阴虚阳亢，血分，肺，胃有火都忌服。
山药 健脾 也是数一数二的，略有补益肾气的作用。
山药原叫 薯蓣~ 因为避讳 唐代宗 跟 宋英宗 的名字，所以改名叫山药了。
山药是一个既补脾气，又补胃阴的药。 脾气以升为和，胃气以降为和。脾喜欢干燥，胃喜欢湿润。脾胃五行都是土。一个药能这么恰好满足这两个不同性格又共同属性的 实在难找出第二个。
肺虚咳喘 山药也能补肺气，养肺阴。
对于肾脏的遗精，尿频，带下都有用，可谓平补肾脏阴阳。
还可以治疗内热消渴。
所以山药 益气养阴，补脾肺肾，固精止带。 总体来说 山药在脾胃肺肾这几个地方混的都不错，都能吃的开。但它也有缺点，它属于领导型的，哪都懂，哪都不精。
但湿盛中满的忌食。
鹿茸可以补肾阳，山药可以健脾，都是中药
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