不一定的,有可能是压力太大了。建议可以做一些自己喜欢的事情,或打电话跟亲人、朋友聊会天,或者和朋友一起散散步;自己跑几圈发泄下,然后睡一觉估计会好些的。
孩子没事,你也是到了正常生理反应阶段了,没关系,你要学会调节,暴饮暴食或者去逛街,购物,看电影,反正就是转移注意力,做点自己喜欢的并且轻松的事情,会调的好的,加油
去散散步 听听音乐。买点东西!或者多做点自己喜欢的事情!缓解下
时间很久了就是抑郁症,短期的心情烦躁不是。
你的医学认知也不对,抑郁症很常见的,和感冒差不多,去正规医院治疗就可以痊愈。没什么不好去医院看的,又不是精神分裂不好治。
月有阴晴圆缺。人的情绪在不同时刻、每年、每月、每日、每时都有上下起伏的波动变化。运动是抵消这些负面情绪的方法。