我有强迫症怎么办?什么事情都要检查好几次!

2024年11月16日 00:04
有2个网友回答
网友(1):

你好!根据你的描述来看,你的情况属于非常典型的强迫怀疑+检查。其实自己很多时候也知道自己的怀疑意义不大,只是无法摆脱这种恐惧的感觉和不确定的感觉不是吗?要相信这些只是强迫的想法,而反复的找,反复的检查虽然可以让我们暂时不那么焦虑了,但是长此以往你会发现需要检查的越来越多,让你害怕的事情也越来越多,那么下次症状再出现的时候,试着不理会这个想法,不和这个想法纠缠,试着和恐惧的情绪待在一起,不抵抗、不排斥,试试看!

网友(2):

朋友,这个症状不完全是强迫症,它更像是被害妄想症。很明显,你已经发现你有一定的心理问题,你知道自己的压力很大,行为有一定的异于常人,很好。
我相信,比起你的强迫问题,你的被害妄想更严重一些,一般人来说,是不会烦恼,或怀疑被偷拍的。你既不是明星或什么富豪,为什么会有人想偷拍你的隐私呢?
建议你尽快去看心理医生,他们一定能给你专业的辅导。
PS:不管看不看心理医生,也要把这种情况跟你感情最好的,亲人或朋友倾诉,相信他们也会在一定程度内开解你的。