喝完牛奶后不能吃什么东西？

牛奶不宜与以下食物同食：

1、鸡蛋

专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。很多人早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

2、巧克力

液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

3、米汤、稀饭

有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。

4、果汁

营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。所以，别为了追求新鲜口感随意搭配果汁。

5、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂，能够防癌抗癌，但是临床发现，在吃过猕猴桃再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。其实对于维生素C含量高的水果，吃完后都不宜马上喝牛奶，尤其是肠胃不好的人群，很容易造成腹泻。

扩展资料：

牛奶和以下食物搭配最好：

1、面食：

牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子和面条，都可以用牛奶代替水来和面，或者直接添加奶粉。用牛奶或奶粉来制作面食，不仅能轻轻松松地补充大量钙质，还可以延缓牛奶的吸收速度，避免了“乳糖不耐”的麻烦。

2、早餐谷物：

谷物的蛋白质含量较低，而且赖氨酸这种重要的必需氨基酸含量不足。与牛奶配合，不仅可以提高蛋白质的供应量，还可以用牛奶中极为丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷，从而提高谷物的营养价值。牛奶也可以用来冲芝麻糊、冲炒面、泡爆米花、煮玉米粥、煮大米粥。

3、粗纤维饼干：

这种饼干以鸡蛋和小麦粉、麸皮、燕麦经现代高科技手段加工后，既富含大量的食用粗纤维，又能够比一般的粗纤维食品更好地促进牛奶中蛋白质和多种维生素的吸收。可以一边喝牛奶，一边吃牛奶搭档，使营养吸收更充分、更均衡。

参考资料：养生警惕：牛奶鸡蛋不能同吃 牛奶的六大禁忌-人民网

　　
　　喝完牛奶后不能吃的东西：
　　关于牛奶
　　(1)吃橘子时不宜喝牛奶
　　(2)易困倦者不宜饮用牛奶
　　(3)牛奶忌饮用过量
　　(4)空腹时不宜饮用
　　(5)不宜早晨饮用
　　(6)不宜久煮或冰冻后饮用
　　(7)不宜用文火煮食
　　(8)不宜不加糖饮用
　　(9)牛奶中加糖不应过量
　　(10)牛奶中加糖不应过少
　　(11)牛奶不应和糖同煮
　　(12)牛奶不应加红糖饮用
　　(13)铅作业者不应饮用牛奶
　　(14)对牛奶过敏者不宜饮用
　　(15)不耐受牛奶的人不宜饮用
　　(16)夏季不应饮用冷牛奶
　　(17)回潮变硬的奶粉不宜食用
　　(18)不宜长时间用保温瓶装牛奶
　　(19)牛奶与巧克力糖不宜同时食用
　　(20)牛奶有沉淀物时禁忌食用
　　(21)不宜冰冻保存后食用
　　(22)食用牛奶中不应加钙粉
　　(23)不宜与豆浆同煮
　　(24)不宜用塑料容器或玻璃容器装牛奶
　　(25)服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍及四环素类药物时不宜饮用
　　(26)服用丹参片时不宜饮用牛奶
　　(27)喂婴幼儿不应用掺水牛奶
　　(28)喂养婴幼儿不宜单用牛奶
　　(29)不宜用牛奶加米汤喂婴幼儿
牛奶和蜂蜜可以一起喝，但是要注意的是，先用热水冲泡牛奶，然后等温度适中再加入蜂蜜，这样不会破坏到蜂蜜!因为蜂蜜的营养在高温下很容易被破坏的!
　　牛奶:忌牛奶中放钙粉;勿用牛奶冲鸡蛋;不宜与巧克力、桔子，四环素同食。
生鱼与牛奶相克:同食会引起中毒
牛奶忌糖----牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
牛奶忌果汁----果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养
牛奶忌橘子----刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻
酸牛奶忌香蕉----同食易产生致癌物
牛奶忌韭菜----牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收
牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失
牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收
牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢
牛奶与药物相克:降低了药物在血液中的浓度，影响疗效
牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收
牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾

果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。橘子、杏、酸石榴等含酸较多的水果，巧克力，麦乳精之类的，最好不要加糖或者少加。不要与生鸡蛋同煮，吃熟鸡蛋没事

菠菜等含草酸之类的东西,因为牛奶中的钙会和草酸结合成草酸钙,不能被人体吸收,既浪费东西又伤身体

喝完牛奶后不能吃柿子和香蕉。