我快慢17岁了，可身高才1米7，我怎样才能长高啊？

2024年11月22日 15:03

有4个网友回答

网友（1）：

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
=-=-=
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
你会长高的！

网友（2）：

现在你这身高已经算是超出同龄人的平均身高了，不要担心，16-20岁之间是男生身高急速增长区，多打打篮球，多运动，肯定还会长高的

网友（3）：

多跑跑步，锻炼身体，打篮球、跳高之类的都可以，早上或者睡前一杯牛奶，不用吃钙片什么的，平常吃饭的时候注意多吃豆制品、蔬菜、牛肉等

网友（4）：

身高还行啊。