1如果是中老年人的话要注意是否是心脑血管疾病的前兆,一般轻度血栓或血栓前期有可能会出现吃饭,喝水时易呛 还有可能是中风前兆。2可能你吃饭太快，注意力不集中。也可能是脊椎的问题。 3看看消化道有没有什么问题 ，胃啦，食道啦等。
细嚼慢咽。
吃饭时说话或走神
一次别吃太多 吃饭的时候专一点
