开学恐惧如何治疗

2024年11月17日 12:57

有5个网友回答

网友（1）：

我也是这样，临开学那几天感觉很压抑，很寂寞，但事实上真正开学后你会发现开学其实并不是自己想象的那么痛苦。顺便说一句，我们班很多同学都有这种状况，当然，我不知道你是什么程度的，也不能妄下评论，我的回答就仅供参考吧。我缓解这种病症的方法就是干些自己感兴趣的事，听听歌啦什么的，让自己暂时先忘记开学这件事。而且开学也没有什么不好的，假期里在家一个人也会很压抑么

网友（2）：

不用担心，这种情况几乎每一个学生都会遇到，并会有这样的情绪。现在你需要放松心情，把开学要准备的东西全部准备齐全，听听音乐，看看自己喜欢的动画片，尽可能的找到使你放松的事情。开学时，只要按照老师和家长的指导，一步一步的做好，最后你会发现，开学没有那么难，在学校可以跟好多同学玩，就算是学习，也会觉得很快乐的。用心去做，没有什么不可以的！相信你可以战胜现在的恐惧！加油！

网友（3）：

找到你在学校的乐趣，交几个交心的好朋友，或对学习充满兴趣等，或参与在学校的某项活动等，只要自己对学校充满好感，心理就不会产生恐惧感

网友（4）：

哪个学生不喜欢暑假，而想要开学呢？我相信即使有，也是少数吧。你很正常。但是如果你觉得非常不开心的话，可以想想上学时候的好玩的事。希望对你有帮助。我觉得你很有创意哦，自创了“开学恐惧”。恐惧症是比较严重的，你达不到啦。希望你开开心心，永远都不用和它亲密接触。

网友（5）：

暑假里那么多好玩的。。已经习惯了，要开学了，大都不免有些紧张。不过，当你踏进校门的第一步就会明显改变的，又能见到那么多好同学好老师，进入了一个新的年级，走进了一个新的教室。。。你肯定欢呼雀跃的