说话脸红，怎么办？

开口脸红是不自信、太在意或过于执着自己外在形象的一种心理上的毛病。有时候，一定的外在姿容或形体上的瑕疵也会使自己面对别人时紧张起来。

经常练习打坐、瑜伽冥想、或者数息类的放松方法，一定可以有效缓解。

再告诉你个百试不爽的秘诀：把脸摸黑点，保证不脸红－－－一般人我不告诉他。呵呵！

开个玩笑！

佛家有个教人不必太留意自己或他人优劣的法子：首先，人们执着的这个‘你’或‘我’的概念，都是虚妄不真的，把人大卸八块之后，除了你可以数出一大堆的断肢残体的医学名词外，你根本找不出那个我啊你啊的在什么地方！人除了就是一堆皮骨血肉的结合物外，不过是个移动的粪便工厂，一样的吃喝拉撒，再高级再低劣无非是人们在任假为真的状态下造作出来的更为虚幻的概念罢了。既然如此，大家一塌子糊涂，谁比谁也不高几分，有什么好紧张的！

明白了上面的道理，再接下来想想：你面对亲人、面对孩子、面对下属下级、面对比你更加不如的人譬如乞丐等等、估计就不紧张了吧？把你会紧张的人们分理一下，看看都是些什么的情况，找出是你紧张的共性之处了，再把上面的道理好好琢磨一下，应该会有结论和方法对治了。

另外，学些佛家的理论可以从根本认清人生的真相，从而任运自如的生活，有机缘了可以接触接触。

祝你能够自如地面对一切！

南无阿弥陀佛！

明心合十！

脸红不好吗？只要心里不紧张。脸红是天生的，但心理是可以经过锻炼改变的，多在人前说话，自然就好了。

心理素质较差,以后你把说话的声音提高1倍.建议你读一读柯云路的情商启蒙.

这是个心理上的反映，只要在说话时把心态放平整就可以了，你可以试试

说话脸红是因为你的心理素质原因，记得说话要 随意一点，不要紧张~~
慢慢习惯就好了，没猜错的话有可能你过了脸红这关，以后谈话方面会相当历害的~~
加油哦~~