哥们你多大？不要过度的追求骨感，身体健康是最重要的。
理论上可以··但是伤身体···除了身材也要考虑健康跟皮肤状态的，希望你健康的瘦下来 健康运动的话同样体重的人看上去也会瘦很多，因为肌肉紧一些，
坚持每天做有氧运动如游泳合理控制食欲应该可以
