我的小腿坐下的时候是软软的站起来的时候是硬的，请问我的是脂肪型还是肌肉型阿

2024年11月18日 17:34

有2个网友回答

网友（1）：

科学来讲，既有脂肪又有肌肉。教你个简单的办法，站起来自然状态下用右手的大拇指和食指、中指间隔两指左右的距离把小腿肚子上的皮肤捏起来，如果很紧绷不好揪起那就说明皮质含量不高，属于肌肉比例较高。反之那就是脂肪含量过高，需要加强锻炼哟。

网友（2）：

坐下的时候是放松状态小腿肉当然是软的。