是有一点点效！如果不注意一些习惯可能有负作用！要减肥告诉你些方法！在家就可以做！站着不动时惦起你的脚尖！瘦腿（微微的就可以）爬楼梯（瘦臀）仰卧起坐（瘦肚子）至于药物，我不赞成！少吃！（那还不如直接去吸脂）有疑问请追问！
去年用【新千资减肥忘 】都不需要运动 ，我减了16斤挺好的
