怎么让自己更快记住要背的东西更快记住

一、集中思想记忆
调查发现：为数不少的初、高中学生对学过的单词记忆模糊，“似曾相识”。表现为：拼写有误，如autumn少最后的字母n；词义混淆，如把look　out(当心、小心)当作“朝外看”理解；词性模糊，如She　is　interested　in…中的interested被误认为是过去分词，成了被动语态；用法不清，如看电视成了look　T等等。起来均是单词信息输入不佳，或是没有“耳闻目睹”，或是记忆单词同时在想几件事情，或是重复频率太低，以致造成了单词记忆“似是而非”，其根本原因是没有集中思想记忆。有鉴于此，在记忆单词之前一定要求自己静下心来，最高限度集中思想，排除一切杂念，否则会使单词信息在神经元网里搅成“一锅粥”，记忆单词就变成了无效劳动。
二、明确记忆方式
记忆的方式常常决定记忆的深刻程度，从记忆学角度来看，这是符合规律的。有些同学的听觉记忆特别好，可把需要记忆的单词或课文录音，然后边听边记，或高声反复朗读；有些同学的视觉记忆好，则可把要记的单词用一个专门的小本子记下来，或制做成小卡片，反复默念；还有一些同学把这两种方式结合起来，效果更好，即边听、边写(书空)、边朗读、边记忆。每个同学都应该扬长避短，明确适合自己的记忆方式：听觉记忆型，视觉记忆型，或者是两者综合型。三种方式孰优孰劣？根据笔者的亲身体验和教学实践来看，两者综合型较为理想。因为使用这种记忆方式就得逼迫人的眼、耳、口、手、脑同时协调行动起来，从不同的渠道反复知觉神经，使单词尽快输入神经元网。
三、掌握记忆诀窍
神经心理学家得出的结论是：一个信息要输入神经元网，至少需要30秒钟，而且也是暂时的，30秒后，如果不再重复输入，也是会很快消失的。而要使其储存在神经元网里，则要做到：

l、保证睡眠时间和质量。这是提高记忆效率的最好保障。
2、充分调动神经元。大多数人都习惯于使用左脑，而让右脑白白沉睡，这是一种极大的浪费。根据左脑支配右手，右脑支配左手的生理原理，可以尝试用左手干一些本是右手干的事情。
3、要勤用脑。俗话说，“刀不磨要生锈”。人的大脑也是一样，不用就会迟钝！越用越灵！
4、合理安排记忆时间。根据生理学家测得的数据：从早晨6点至到教室上课这一个多小时里，神经元网、记忆中枢特别活跃，因此单词记忆效率最高，其次是上午；而下午，人的机体及神经元网处于怠惰阶段；大约下午四五点以后，人的机体及神经元网开始恢复活力，直到睡觉前。因此，要科学地安排单词记忆时间，不要想什么时候记就什么时候记，最好安排在早上，上午或下午四五点以后。
5、科学选择记忆方法。单词记忆法有好几十种，但是各地及各人的情况不同，不能人云亦云，要尽快试验并选择适合自己当前阶段的记忆方法，不能见异思迁，今天用这种，明天用那种，结果一事无成。
中学生课程很多，需要记忆的东西不少，但是触类旁通，只要解决了单词记忆这一难题，其它知识的记忆问题也就迎刃而解了

1、检索式学习记忆法
检索学习，就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来，从而深化记忆，以及用它们来解决实际问题。
怎样进行检索练习呢？其实方法也很简单，比如课后的测验、自我提问或测试、间隔练习、不同科目和技能的穿插练习等等。
检索式学习法要想有好的效果：①重复多次检索比一次检索效果好，这很好理解，一个知识你如果经常拿出来用，那么你肯定能把它烂熟于心。②而且，检索之间要有一定的时间间隔。这涉及到了大脑的一个记忆机制“必要难度法则”，也就是我们提取一项记忆时越费劲，在想起来后，我们就能记得越牢。而隔了一段时间再检索，我们对知识的提取能力会变弱，回忆内容就会更费劲，但回忆起来之后记忆就会被强化；而且隔了段时间再复习，我们会发现哪些内容更容易被遗忘，从而有针对性地复习，让自己记得更牢。
对于间隔时长，学习之后要及时检索练习一次，然后可以间隔一天再练习，让睡眠帮你遗忘一部分东西。但也要注意，间隔时间不要太长，让自己忘记太多东西，否则就不是检索了，而是重新学习。
2、合意困难学习法
心理学家发现，学习的难易程度和学习效果成反比，你在学习某件事物的时候耗费的努力越多，你学得就越扎实。而学习越轻松，效果反而越不好。所以，制造合意困难能够加强学习效果。
合意困难，指的是那些学习者加大努力就能克服的困难；是那些能够触发大脑编码和检索过程，对学习产生正面价值的困难。
比如听课的时候不记笔记，逼着自己更主动、更认真地去听课、思考、记忆（很多人听课基本就是在记笔记，啥也没听进去）；学习了某个知识点之后，就主动地去找一些相关习题做一做；读完一本书之后，给自己提出一些问题，然后根据阅读回答这些问题；学完一项知识后，把自己学到的东西给别人讲一遍等等。
3、建立记忆线索法
在学习记忆中，灵活运用一些记忆技巧，建立记忆线索，可以起到事半功倍的效果。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等。
像“精英特速读记忆训练软件”中的：①“编码定位记忆”就用到了谐音/意义/形象转化记忆、位置记忆、联想记忆、图像记忆，就是把你要记忆的东西和一系列位置（比如我们熟悉的身体、家居家具）联系起来，建立记忆线索。②而其中的“思维导图记忆”就用到了图像记忆、结构记忆、索引记忆等。